新学期开学后如何避免“开学综合症”？今天，成都天府职业技术学校小编大大就来跟大家聊一聊。

很多人在长期假期之后，再去上学，有种上不了状态的感觉，感觉有一种开学综合症，不想上学，想要继续玩，无所事事，效率低下，那么如何帮助孩子避免出现开学综合症呢。

提前一个星期开始准备开学

首先开学方面的问题主要是心态问题，所以在心态方面需要开始收笼，这样的话，就需要父母配合孩子提前开始学习上面的一些复习，收紧孩子的心态。

帮助孩子回顾暑期生活

帮助还是回顾暑期的生活，暑假之前就得指定一个暑期计划，在暑期即将结束的时候，对照暑期计划看一看是否还有地方没有完成，尽可能的帮助还是分析总结原因。

帮助孩子调整生物钟

很多孩子在暑假期间生物钟是和开学时候的生物钟不一样的，所以很多刚刚开学的时候，经常会出现打瞌睡的情况，所以在暑假即将结束之前，就得开始帮助孩子调整作息时间，保证正常的学习生活。

检查孩子暑期作业完成情况，查漏补缺

检查孩子是否已经完成了暑期作业，在力所能及的情况下，检查孩子暑期作业完成的质量与正确性，对于一些漏写或者错误的题目，最好看一下有什么能够修改的，帮助孩子进行修改。

配合老师对孩子进行一些心理方面的调查

一些孩子由于开始不适应立即上学，所以有时候一些老师会提前帮助孩子来适应这种生活，但是老师的能力毕竟是有限的，需要很多家长在实质上面的配合，这样能够帮助孩子更好的适应开学。

制定新学期计划

学期计划最好每个学期都制定，有一个目标之后，能够帮助孩子更快的适应开学新的生活，但是我们要切记计划不要过于严格，严格到孩子都无法达到的情况，这样的话反而会适得其反。

综上，家长和学生们，你们get对了吗？