学校育人目标：身心健康 一技之长，身心健康要求每一位学生都拥有强壮的体魄，能够经得起风吹雨打；要求每一位学生都拥有健康的心理，能够扛得住苦难挫折。一技之长要求学生在健康的前提下通过在校的学习能够掌握一门技能，通过这门技能可以帮助学生立足于社会，显胜于人前。

缺乏体育锻炼会导致身体各部位肌肉酸痛，疲劳，包括颈部，腰部，这些部位由于缺乏运动血液循环不佳，进而会影响整个身体的健康。而进行体育锻炼可以使人排汗，人体的汗液可以顺带地把身体的一部分毒素排出体内。久不锻炼的人一开始进行体育锻炼时会很难出汗，过后容易全身酸痛，但只要随着锻炼的次数增多，排汗会变得很容易，量也会增多，这时身体才会一步步走向健康。

体育锻炼是在自己无意识时最能宣泄身体情绪的方法，缺少锻炼，也缺少了很多正常的情绪宣泄，容易发胖，无力，头晕，易眼花，记性差，耐力差。

华商理工入学教育体能训练课不仅增强了新生们的身体健康程度，也培养了他们团结、协作以及集体主义的精神。体育锻炼可以陶冶人的情操，使人保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高新生的自信心。

现在正在华商理工进行的入学教育体能素质训练课是一个崭新的课堂、也是一个火热的熔炉。它让新生们感受到军人的风采，还能提升他们的人格素养。